摘要：在古代，肉类蛋白摄入普遍不足的情况下，选拔大量身体素质优秀的士兵主要依靠多种方法。通过家族血统和遗传基因的选择，挑选具有强健体魄的个体。注重日常训练和实战考验，以检验士兵的体能和战斗能力。还通过饮食调理和体能锻炼等方式提升士兵身体素质。这些措施共同作用下，使得古代能够选拔出优秀的士兵。

本文目录导读：

1. 饮食与士兵身体素质的关系
2. 选拔和培养优秀士兵的方法
3. 其他影响因素
4. 参考文献

在古代社会，由于资源有限，肉类蛋白的摄取普遍不足，尽管在这样的环境下，古人仍然能够选拔出大量（数十万）身体素质优秀的士兵，这一现象令人好奇，究竟是什么原因使得古人能够在艰苦的环境中培养出如此优秀的军队？本文将就此问题展开讨论，探究其背后的原因。

饮食与士兵身体素质的关系

1、肉类蛋白的重要性

肉类蛋白是高质量蛋白质的重要来源，对于提高士兵的体力、耐力和免疫力具有关键作用，在古代的战争年代，充足的肉类蛋白摄入无疑对士兵的体质有着重要影响。

2、古代士兵的饮食习惯

尽管古代社会肉类供应有限，但古人通过合理的饮食搭配，如食用谷物、豆类等植物性食品，以及利用昆虫、小动物等作为蛋白质补充，确保了士兵的基本营养需求，一些特殊的饮食文化，如食用营养丰富的汤粥等，也有助于提高士兵的体能。

选拔和培养优秀士兵的方法

1、早期军事训练

古代的军事训练往往从儿童时期开始，通过长期的体能训练和实战演练，选拔出体质强健、意志坚定的士兵，这种选拔方式使得军队中的士兵普遍具有较高的身体素质。

2、军事组织和纪律

古代的军事组织严密，纪律严明，良好的组织纪律有助于激发士兵的战斗意志，提高战斗力，严格的军事训练和生活制度也有助于提高士兵的身体素质。

3、精神和心理激励

古代战争中的将领往往善于运用精神和心理激励手段，如宣扬英雄事迹、鼓舞士气等，激发士兵的战斗热情，这种精神激励对于提高士兵的战斗意志和身体素质具有积极作用。

其他影响因素

1、遗传因素

古代社会中，遗传因素对于士兵的身体素质具有一定影响，一些地区的民众因长期适应自然环境，如高原、山地等，而具有较高的身体素质，这些地区的民众在参与军事活动时，往往具有更高的竞争力。

2、战争环境推动

古代战争环境的残酷性促使人们不断提高自身的身体素质和战斗力，在生死攸关的战场上，只有具备优秀身体素质的士兵才能生存下来，这种自然选择推动了军队整体素质的提高。

古人在肉类蛋白普遍摄入不足的情况下，仍能选拔出大量身体素质优秀的士兵，原因在于多方面的因素共同作用，古人通过合理的饮食搭配和特殊的饮食文化，确保了士兵的基本营养需求；早期的军事训练、严密的军事组织和纪律、精神和心理激励等选拔和培养方式有助于提高士兵的身体素质；遗传因素和战争环境的推动也起到了重要作用。

尽管古代社会的条件有限，但古人仍然能够充分利用现有资源，培养出优秀的军队，这对我们现代社会的启示是，在面对资源有限的情况下，我们应注重培养多元化的选拔方式，充分利用现有资源提高人们的身体素质，我们也应重视精神激励的作用，激发人们的潜能，培养出一支高素质的队伍。

参考文献

（根据实际研究或写作需要添加相关参考文献）

本文通过探讨古人在肉类蛋白普遍摄入不足的情况下如何选拔出大量身体素质优秀的士兵，揭示了古人运用智慧和方法应对困境的能力，也为我们现代社会提供了宝贵的启示和借鉴。