太阳辐射与短暂休息对疲劳恢复的影响研究

摘要：研究表明，太阳辐射与白天短暂休息对恢复疲劳具有重要影响。太阳辐射能够改善人体生物钟节律，促进新陈代谢，有助于提升精神状态。而白天短暂休息则能够缓解肌肉疲劳，提高注意力和工作效率。适当的午休结合太阳辐射，有助于身...

阅读全文 碧哥狠猛 1224 次浏览 2025-01-14 艺术写真