蔬果汁代替正餐的健康影响与潜在风险探讨

本文探讨了以蔬果汁代替正餐是否更健康的问题，分析了蔬果汁的健康影响及潜在风险。研究发现，虽然蔬果汁富含营养，但长期替代正餐可能导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等重要营养素。过量摄入某些蔬果中的糖分也可能对健康造成不利...

阅读全文 夏画 460 次浏览 2025-02-05 旅拍服务