糯玉米与甜玉米，谁才是真正的升糖之王？

关于糯玉米与甜玉米谁是真正的升糖刺客，存在争议。两者均含有较高的糖分，但糯玉米的黏性可能导致血糖上升更快。甜玉米则含有较高的纤维素，有助于减缓血糖上升速度。具体影响因人而异，需根据个人健康状况和食用量来判断。摘要结束...

阅读全文 楚楚 1185 次浏览 2025-03-14 艺术写真